ルージュアルダン・スタッフブログ 愛知県豊橋市のゲストハウスウエディング結婚式場

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こんにちは！

今日は私が最近こだわっている食事について紹介したいと思います。


「マクロビオティック」と言う言葉皆様は聞いたことがありますか？


もしかしたら初めて聞くという方もいるかもしれません。
簡単に言うと、動物性のもの、特に肉はあまり食べず、無農薬・自然農法の穀物や野菜を中心とした食事の事を言います。


全ての食事を変えることは難しいですが、
できるだけ自炊をして自分で作って見たり、外食する時も
マクロビオティックのお店を探してしまいます。


健康的な食事は以外と美味しくないのかもと思ってしまう方も
いるかもしれませんが、

実はそんな事はなく、素材そのままの味を楽しむことができるので
野菜がこんなにも甘いんだなと感じることもできました。


大好きな食べ物で一番最初に思い浮かぶのがフライドポテトという
不健康な食生活を日々送っている私ですが、
続けれるよう頑張ってみようと思います！！！


結婚式に向けてダイエットをする方もたくさんいらっしゃるかと思いますが
私と一緒にマクロビ初めてみませんか？





伊藤理紗